☆ 课程特色



☆ 讲师特征



☆ 课程背景



☆ 参加人员

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☆ 课程目标

    科学的测评帮助你有效了解自己的生活和工作压力状况

    掌握科学有效的控压方法

    学习如何组织起你的感觉，态度和行为来应对冲突

    鼓励人们表达真实的感受和目标

    增加效率和产出 -- 在个人和团队树立开放观念

    通过学习冲突管理减少压力

☆ 课程大纲

第一单元 了解压力


   ★ 识别压力的讯号

   ★ 压力发展的三个阶段

   ★ 压力产生的根本原因是什么？

   ★ 不同个人在压力面前的反应


第二单元 个人生活和工作压力测评


第三单元 有效控压策略和方法


   ★ 压力问题解决和沟通模式

   ★ 紧密关系和保持弹性

   ★ 思维模式和心态情绪

   ★ 运动放松和合理饮食

   ★ ‘我要改变’模型和行动计划


第四单元 理解冲突


   ★ 什么是冲突?

   ★ 如何看待冲突

   ★ 观念、价值观和标准的作用

   ★ 导致冲突的因素

   ★ 以人为中心

   ★ 以事为中心

   ★ 以组织为中心

   ★ 冲突演变过程


第五单元 冲突解决的方式


   ★ 五种解决冲突的方式
冲突模式测试

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☆ 授课讲师

吴 先生


    国际注册NLP应用心理学导师和教练

    英国«泰吾士报»拍名第二商学院阿斯顿MBA

    上海东方电视台‘东方大讲坛’演讲嘉宾

    美国PDP领导特质系统全球认证导师

    南京大学EMBA班特聘讲师

    欧美同学会工商分会会员

    英国MBA协会会员


    吴老师是中国知名的组织行为管理专家，应用心理学培训导师，杰出的领导人发展辅导教练（executive coach）。曾在多家公司担任中高层领导者，包括英国MOBILEMINX公司、阿里巴巴（中国）公司。曾任英资咨询机构总经理。吴老师多次接受«财经时报»、«申江导报»、«新闻晨报»、«解放日报»、上海广播电台、SH Magazine等记者采访。


    吴老师在组织行为管理领域具备丰富的培训和辅导教练经验。被媒体誉为中国经理人个人发展培训和辅导教练第一人！吴老师的课程希望能够帮助组织中的个人和领导者实现最优

☆ 主办单位



☆ 学习受益



☆ 收费标准



☆ 联系方式

上课地点：上海

联 系 人：(Kathy)周青

电 话：021-65210156 65210157*805
传 真: 021-65210155*803

公司网站：www.free863.com
E-mail: peixun@free863.com

听课费用：RMB2800元/人。